暑熱ストレスや脱水、および両者の重複で、長時間運動中の炭水化物利用はどう変化する？

抽出された研究の特徴

51件の研究の参加者は合計502人（女性6%）で、2件の研究は女性のみを対象としていたほか、5件の研究に女性が含まれていた。暑熱環境の影響を検討した研究は29件（57%）で、脱水の影響を検討した研究は23件（45%）だった。また、脱水の影響を検討した研究のうち、11件（48％）は暑熱条件（34.9±3.9℃、相対湿度36.3±10.7%）で実施され、13件（57%）は温暖条件（20.6±5.9℃、相対湿度40.3±9.2%）で実施されていた。1件は、暑熱条件と温暖条件、および脱水条件と非脱水条件で検討されていた。

運動の負荷には自転車、ランニング、傾斜のあるトレッドミルなどが用いられていた。

 

脱水は暑熱環境下でのみ炭水化物利用に影響を及ぼす

暑熱負荷はRER上昇、炭水化物酸化亢進、グリコーゲン利用増加に関連

暑熱負荷のRERへの影響

暑熱環境が長時間運動中の呼吸交換比（RER）に及ぼす影響を検討した研究は23条件で実施されており、そのうち6条件で、暑熱負荷によりRERが有意に上昇することが示されていた。メタ解析の結果、暑熱負荷によりRERが有意に上昇することが示された（標準化平均差〈SMD〉=0.33〈0.16～0.50〉）。研究間の異質性は中等度だった（I2=27％）。